Was ist das mit Abstand beste, was du für deine Gesundheit tun kannst?

In diesem schön animierten Video wird die Antwort gegeben: 30 Minuten Bewegung täglich. Wie unglaublich effektiv diese “Medizin” ist, dass wird hier sehr anschaulich demonstriert, Beispiel: Frauen hatten beispielsweise eine 50% geringere Wahrscheinlichkeit an Herz zu erkranken mit nur einer Stunde Bewegung (z.B. Spazieren gehen) pro Woche.

Also, falls ihr Lust habt z.B. 5 Jahre länger zu leben, hier wird gezeigt, dass das ganz einfach möglich ist!

One Response to Was ist das mit Abstand beste, was du für deine Gesundheit tun kannst?

  1. Hans" 14. March 2013 at 21:37 #

    Hallo, es wäre wirklich sehr schade wenn man “an Herz erkrankt” – Rechtschreibung sollte man auch in einem Block beachten.

    Viele Grüße
    Hans

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